ستيك أو روني لحم بقر

الفيتامينات

• فيتامين أ 0 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.1 µg 1%
• فيتامين هـ 0.2 mg 1%
• فيتامين ك 0.92 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
• الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
• النياسين (ب3) 6.2 mg 39%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.87 mg 17%
• فيتامين ب6 0.31 mg 18%
• الفولات (ب9) 5.3 µg 1%
• فيتامين ب12 2.2 µg 92%

المعادن

• الكالسيوم 7.2 mg 1%
• الحديد 2 mg 11%
• المغنيسيوم 23.1 mg 6%
• الفوسفور 181 mg 14%
• البوتاسيوم 318 mg 7%
• الزنك 5.2 mg 47%
• النحاس 0.07 mg 8%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 24.1 µg 44%