اعرف ما يوجد في طبقك
سلامي لحم بقر مطهو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم دلي، مطهو
250
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات11 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 250 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 1063 mg 46%
- الكوليسترول 50.9 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.95 mg 19%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 1.7 µg 70%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 123 mg 10%
- البوتاسيوم 542 mg 12%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 6.9 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 5.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن سلامي لحم بقر مطهو
كم سعرة حرارية في 100 g من سلامي لحم بقر مطهو؟
يحتوي 100 g من سلامي لحم بقر مطهو على 250 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلامي لحم بقر مطهو؟
يحتوي 50 g من سلامي لحم بقر مطهو على 125 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلامي لحم بقر مطهو؟
يحتوي 150 g من سلامي لحم بقر مطهو على 375 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلامي لحم بقر مطهو؟
يحتوي 200 g من سلامي لحم بقر مطهو على 500 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلامي لحم بقر مطهو؟
يحتوي 250 g من سلامي لحم بقر مطهو على 625 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف