اعرف ما يوجد في طبقك
حساء اللحم البقري بالفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 61 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.2 g 1%
- الصوديوم 709 mg 31%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 29 mg 2%
- البوتاسيوم 126 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.6 g | 5 g | 2.4 g |
| 1 حصة | 126 g | 77 | 5.8 g | 6.3 g | 3 g |
| 2 حصتان | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½ حصة | 63 g | 38 | 2.9 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9.1 g |
| 4 حصص | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.3 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.9 g | 7.5 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9.2 g | 10 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء اللحم البقري بالفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 100 g من حساء اللحم البقري بالفطر على 61 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (126 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 1 حصة (126 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 77 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (252 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 2 حصتان (252 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 154 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (63 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي ½ حصة (63 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 38 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (378 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 3 حصص (378 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 231 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (504 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 4 حصص (504 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 307 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 50 g من حساء اللحم البقري بالفطر على 31 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 150 g من حساء اللحم البقري بالفطر على 92 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171175 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
