اعرف ما يوجد في طبقك
حساء اللحم البقري بالفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، محضر بحجم مساو من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 30 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.1 g 0%
- الصوديوم 386 mg 17%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 63 mg 1%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.4 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 1 حصة | 244 g | 73 | 5.8 g | 6.1 g | 3 g |
| 2 حصتان | 488 g | 146 | 12 g | 12 g | 6 g |
| ½ حصة | 122 g | 37 | 2.9 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 732 g | 220 | 17 g | 18 g | 9 g |
| 4 حصص | 976 g | 293 | 23 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.2 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.6 g | 3.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4.7 g | 5 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5.9 g | 6.3 g | 3.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء اللحم البقري بالفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 100 g من حساء اللحم البقري بالفطر على 30 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (244 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 1 حصة (244 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 73 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (488 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 2 حصتان (488 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 146 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي ½ حصة (122 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 37 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (732 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 3 حصص (732 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 220 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (976 g) من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 4 حصص (976 g) من حساء اللحم البقري بالفطر على 293 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 50 g من حساء اللحم البقري بالفطر على 15 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء اللحم البقري بالفطر؟
يحتوي 150 g من حساء اللحم البقري بالفطر على 45 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171572 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
