اعرف ما يوجد في طبقك
Beef in dill gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
95
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون2.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 95 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 370 mg 16%
- الكوليسترول 34.3 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 2.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 5.6 mg 0%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 14.3 mg 3%
- الفوسفور 108 mg 9%
- البوتاسيوم 205 mg 4%
- الزنك 3.7 mg 34%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 10.9 µg 20%
- اليود 11.3 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 14 g | 4.2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.9 g | 2.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 21 g | 6.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 27 g | 8.4 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 34 g | 11 g | 6.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Beef in dill gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef in dill gravy؟
يحتوي 100 g من Beef in dill gravy على 95 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef in dill gravy؟
يحتوي 50 g من Beef in dill gravy على 48 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef in dill gravy؟
يحتوي 150 g من Beef in dill gravy على 143 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Beef in dill gravy؟
يحتوي 200 g من Beef in dill gravy على 190 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Beef in dill gravy؟
يحتوي 250 g من Beef in dill gravy على 238 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
