اعرف ما يوجد في طبقك
سنام بقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم، طازج
215
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 19 g 39%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 49 g | 0 g | 38 g |
أسئلة عن سنام بقر
كم سعرة حرارية في 100 g من سنام بقر؟
يحتوي 100 g من سنام بقر على 215 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سنام بقر؟
يحتوي 50 g من سنام بقر على 108 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سنام بقر؟
يحتوي 150 g من سنام بقر على 323 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سنام بقر؟
يحتوي 200 g من سنام بقر على 430 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سنام بقر؟
يحتوي 250 g من سنام بقر على 538 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0051F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف