اعرف ما يوجد في طبقك

لحم سنام البقر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم، مشوي، بدون زيت، بدون ملح

321

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين28 g

كربوهيدرات0 g

دهون23 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	321	28 g	0 g	23 g
50 g	50 g	161	14 g	0 g	12 g
150 g	150 g	482	42 g	0 g	35 g
200 g	200 g	642	56 g	0.1 g	46 g
250 g	250 g	803	71 g	0.1 g	58 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم سنام البقر؟

يحتوي 100 g من لحم سنام البقر على 321 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم سنام البقر؟

يحتوي 50 g من لحم سنام البقر على 161 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم سنام البقر؟

يحتوي 150 g من لحم سنام البقر على 482 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم سنام البقر؟

يحتوي 200 g من لحم سنام البقر على 642 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم سنام البقر؟

يحتوي 250 g من لحم سنام البقر على 803 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0024F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف