المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 138 kcal —
  • البروتين 20 g 40%
  • الكربوهيدرات 0.6 g 0%
  • الدهون 6.2 g 8%
  • الدهون المشبعة 2.8 g 14%
  • الألياف 0 g 0%
  • الصوديوم 70.9 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ب12 3.6 µg 150%

المعادن

  • الحديد 3.6 mg 20%
  • الزنك 4.7 mg 42%
  • السيلينيوم 8.1 µg 15%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g13820 g0.6 g6.2 g
50 g50 g6910 g0.3 g3.1 g
150 g150 g20730 g0.9 g9.3 g
200 g200 g27640 g1.2 g12 g
250 g250 g34550 g1.6 g16 g

أسئلة عن ستيك فناء لحم البقر

كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك فناء لحم البقر؟

يحتوي 100 g من ستيك فناء لحم البقر على 138 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك فناء لحم البقر؟

يحتوي 50 g من ستيك فناء لحم البقر على 69 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك فناء لحم البقر؟

يحتوي 150 g من ستيك فناء لحم البقر على 207 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك فناء لحم البقر؟

يحتوي 200 g من ستيك فناء لحم البقر على 276 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك فناء لحم البقر؟

يحتوي 250 g من ستيك فناء لحم البقر على 345 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6204 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف