اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الفاصوليا مع النقانق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مكثف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 142 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 5.3 g 7%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 4.6 g 16%
- الصوديوم 831 mg 36%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33 µg 4%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.78 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 66 mg 5%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 37 mg 9%
- الفوسفور 126 mg 10%
- البوتاسيوم 363 mg 8%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.3 mg 33%
- المنغنيز 0.6 mg 26%
- السيلينيوم 6.9 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7.6 g | 12 g | 5.3 g |
| 1 حصة | 263 g | 373 | 20 g | 32 g | 14 g |
| 2 حصتان | 526 g | 747 | 40 g | 64 g | 28 g |
| ½ حصة | 131.5 g | 187 | 10 g | 16 g | 7 g |
| 3 حصص | 789 g | 1120 | 60 g | 96 g | 42 g |
| 4 حصص | 1052 g | 1494 | 80 g | 128 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 6.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 13 g |
أسئلة عن شوربة الفاصوليا مع النقانق
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 100 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 142 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (263 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 1 حصة (263 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 373 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (526 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 2 حصتان (526 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 747 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (131.5 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي ½ حصة (131.5 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 187 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (789 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 3 حصص (789 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 1120 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1052 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 4 حصص (1052 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 1494 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 50 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 71 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 150 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 213 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171143 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
