اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الفاصوليا مع النقانق
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، محضر بحجم مساو من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 75 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 8.8 g 3%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الصوديوم 437 mg 19%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.41 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 66 mg 5%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4 g | 8.8 g | 2.8 g |
| 1 حصة | 250 g | 188 | 10 g | 22 g | 7 g |
| 2 حصتان | 500 g | 375 | 20 g | 44 g | 14 g |
| ½ حصة | 125 g | 94 | 5 g | 11 g | 3.5 g |
| 3 حصص | 750 g | 563 | 30 g | 66 g | 21 g |
| 4 حصص | 1000 g | 750 | 40 g | 88 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8 g | 18 g | 5.6 g |
أسئلة عن شوربة الفاصوليا مع النقانق
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 100 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 75 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 188 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 375 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 94 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 563 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 750 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 50 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 38 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق؟
يحتوي 150 g من شوربة الفاصوليا مع النقانق على 113 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172905 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف