أرز بسمتي

يحتوي 100 g من أرز بسمتي على 113 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بسمتي على 57 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بسمتي على 170 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بسمتي على 226 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بسمتي على 283 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.