أرز بسمتي

يحتوي 100 g من أرز بسمتي على 354 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بسمتي على 177 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بسمتي على 531 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بسمتي على 708 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بسمتي على 885 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و192 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.