أرز بسمتي

يحتوي 100 g من أرز بسمتي على 124 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بسمتي على 62 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بسمتي على 186 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بسمتي على 248 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بسمتي على 310 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.