اعرف ما يوجد في طبقك
Barbecue pork sandwich, on white bun
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 8.8 g 11%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 9.1 g —
- الصوديوم 567 mg 25%
- الكوليسترول 43 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.4 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
- الكولين 53.9 mg 10%
المعادن
- الكالسيوم 65 mg 5%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.11 mg 12%
- السيلينيوم 25.9 µg 47%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 24 g | 8.8 g |
| 1 حصة | 270 g | 656 | 40 g | 65 g | 24 g |
| 2 حصتان | 540 g | 1312 | 81 g | 130 g | 48 g |
| ½ حصة | 135 g | 328 | 20 g | 33 g | 12 g |
| 3 حصص | 810 g | 1968 | 121 g | 195 g | 72 g |
| 4 حصص | 1080 g | 2624 | 162 g | 260 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.5 g | 12 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 60 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
أسئلة عن Barbecue pork sandwich, on white bun
كم سعرة حرارية في 100 g من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 100 g من Barbecue pork sandwich, on white bun على 243 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (270 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 1 حصة (270 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun على 656 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (540 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 2 حصتان (540 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun على 1312 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (135 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي ½ حصة (135 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun على 328 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (810 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 3 حصص (810 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun على 1968 سعرة حرارية، و121 g من البروتين، و195 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1080 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 4 حصص (1080 g) من Barbecue pork sandwich, on white bun على 2624 سعرة حرارية، و162 g من البروتين، و260 g من الكربوهيدرات، و95 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 50 g من Barbecue pork sandwich, on white bun على 122 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Barbecue pork sandwich, on white bun؟
يحتوي 150 g من Barbecue pork sandwich, on white bun على 365 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27520510 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
