اعرف ما يوجد في طبقك
Barbecue chicken sandwich, on white bun
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 204 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 4.4 g 6%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 9.1 g —
- الصوديوم 531 mg 23%
- الكوليسترول 52 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6 µg 1%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 5.1 mg 32%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
- الكولين 37.2 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 61 mg 5%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 148 mg 12%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 20.5 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 24 g | 4.4 g |
| 1 حصة | 270 g | 551 | 43 g | 65 g | 12 g |
| 2 حصتان | 540 g | 1102 | 86 g | 130 g | 24 g |
| ½ حصة | 135 g | 275 | 22 g | 33 g | 5.9 g |
| 3 حصص | 810 g | 1652 | 129 g | 195 g | 36 g |
| 4 حصص | 1080 g | 2203 | 172 g | 260 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 12 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 36 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 48 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 60 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
أسئلة عن Barbecue chicken sandwich, on white bun
كم سعرة حرارية في 100 g من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 100 g من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 204 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (270 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 1 حصة (270 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 551 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (540 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 2 حصتان (540 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 1102 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (135 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي ½ حصة (135 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 275 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (810 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 3 حصص (810 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 1652 سعرة حرارية، و129 g من البروتين، و195 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1080 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 4 حصص (1080 g) من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 2203 سعرة حرارية، و172 g من البروتين، و260 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 50 g من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 102 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Barbecue chicken sandwich, on white bun؟
يحتوي 150 g من Barbecue chicken sandwich, on white bun على 306 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27540130 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
