اعرف ما يوجد في طبقك
Sloppy joe sandwich, on white bun
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 185 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 6.4 g 8%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 360 mg 16%
- الكوليسترول 26 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7 µg 1%
- فيتامين ج 5.9 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 37 µg 9%
- فيتامين ب12 0.88 µg 37%
- الكولين 33.1 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 59 mg 5%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 232 mg 5%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.12 mg 14%
- السيلينيوم 15.5 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 19 g | 6.4 g |
| 1 حصة | 185 g | 342 | 21 g | 35 g | 12 g |
| 2 حصتان | 370 g | 685 | 42 g | 70 g | 24 g |
| ½ حصة | 92.5 g | 171 | 11 g | 17 g | 5.9 g |
| 3 حصص | 555 g | 1027 | 63 g | 105 g | 36 g |
| 4 حصص | 740 g | 1369 | 84 g | 140 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.7 g | 9.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 17 g | 28 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 23 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 28 g | 47 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on white bun296 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
أسئلة عن Sloppy joe sandwich, on white bun
كم سعرة حرارية في 100 g من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 100 g من Sloppy joe sandwich, on white bun على 185 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (185 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 1 حصة (185 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun على 342 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (370 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 2 حصتان (370 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun على 685 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (92.5 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي ½ حصة (92.5 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun على 171 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (555 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 3 حصص (555 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun على 1027 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (740 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 4 حصص (740 g) من Sloppy joe sandwich, on white bun على 1369 سعرة حرارية، و84 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 50 g من Sloppy joe sandwich, on white bun على 93 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sloppy joe sandwich, on white bun؟
يحتوي 150 g من Sloppy joe sandwich, on white bun على 278 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27510100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
