المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 100 kcal —
  • البروتين 1.7 g 3%
  • الكربوهيدرات 22 g 8%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.8 g 6%
  • الصوديوم 8 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 821 µg 91%
  • فيتامين ج 9.1 mg 10%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.77 mg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
  • النياسين (ب3) 0.56 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.56 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.19 mg 11%
  • الفولات (ب9) 22 µg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 35 mg 3%
  • الحديد 0.54 mg 3%
  • المغنيسيوم 21 mg 5%
  • الفوسفور 44 mg 4%
  • البوتاسيوم 377 mg 8%
  • الزنك 0.3 mg 3%
  • النحاس 0.18 mg 20%
  • المنغنيز 0.67 mg 29%
  • السيلينيوم 0.6 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1001.7 g22 g0.1 g
50 g50 g500.9 g11 g0.1 g
150 g150 g1502.6 g32 g0.2 g
200 g200 g2003.4 g43 g0.2 g
250 g250 g2504.3 g54 g0.3 g

أسئلة عن بطاطا حلوة مخبوزة

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا حلوة مخبوزة؟

يحتوي 100 g من بطاطا حلوة مخبوزة على 100 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا حلوة مخبوزة؟

يحتوي 50 g من بطاطا حلوة مخبوزة على 50 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا حلوة مخبوزة؟

يحتوي 150 g من بطاطا حلوة مخبوزة على 150 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا حلوة مخبوزة؟

يحتوي 200 g من بطاطا حلوة مخبوزة على 200 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا حلوة مخبوزة؟

يحتوي 250 g من بطاطا حلوة مخبوزة على 250 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2246 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف