اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير مطبوخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
138
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات1.7 g
دهون7.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 7.6 g 10%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.9 g | 0.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4.3 g | 19 g |
أسئلة عن لحم خنزير مطبوخ
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير مطبوخ؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير مطبوخ على 138 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير مطبوخ؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير مطبوخ على 69 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير مطبوخ؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير مطبوخ على 207 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير مطبوخ؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير مطبوخ على 276 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير مطبوخ؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير مطبوخ على 345 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 110400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف