اعرف ما يوجد في طبقك
Bacon, fillet, 18% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
226
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات0.5 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 226 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 6.1 g 30%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 1000 mg 43%
- الكوليسترول 47.3 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.9 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.38 µg 2%
- فيتامين هـ 0.38 mg 3%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.71 mg 59%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 1.6 µg 0%
- فيتامين ب12 0.56 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 17.4 mg 4%
- الفوسفور 121 mg 10%
- البوتاسيوم 208 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 15.3 µg 28%
- اليود 2.8 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 0.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 0.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 1.3 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bacon, fillet, 18% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Bacon, fillet, 18% fat؟
يحتوي 100 g من Bacon, fillet, 18% fat على 226 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bacon, fillet, 18% fat؟
يحتوي 50 g من Bacon, fillet, 18% fat على 113 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bacon, fillet, 18% fat؟
يحتوي 150 g من Bacon, fillet, 18% fat على 339 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bacon, fillet, 18% fat؟
يحتوي 200 g من Bacon, fillet, 18% fat على 452 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bacon, fillet, 18% fat؟
يحتوي 250 g من Bacon, fillet, 18% fat على 565 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 28947 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
