اعرف ما يوجد في طبقك
موسوبوکو عجل أسترالي أمامي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بعظم، صافي الهبر فقط، طازج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 112 mg 5%
- الكوليسترول 65 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 1 حصة | 113 g | 139 | 23 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 حصتان | 226 g | 278 | 46 g | 0 g | 11 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 حصص | 339 g | 417 | 68 g | 0 g | 16 g |
| 4 حصص | 452 g | 556 | 91 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
أسئلة عن موسوبوکو عجل أسترالي أمامي
كم سعرة حرارية في 100 g من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 100 g من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 123 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 139 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 278 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 69 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 417 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 556 سعرة حرارية، و91 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 50 g من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 62 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي؟
يحتوي 150 g من موسوبوکو عجل أسترالي أمامي على 185 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174432 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف