اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب غرانولا التفاح والقرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل, روجرز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 412 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 12 g 15%
- الألياف 9.7 g 35%
- الصوديوم 170 mg 7%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 46.9 mg 4%
- الحديد 3.2 mg 18%
- الفوسفور 280 mg 22%
- البوتاسيوم 305 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9.7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب غرانولا التفاح والقرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة؟
يحتوي 100 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة على 412 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة؟
يحتوي 50 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة على 206 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة؟
يحتوي 150 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة على 618 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة؟
يحتوي 200 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة على 824 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة؟
يحتوي 250 g من حبوب غرانولا التفاح والقرفة على 1030 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1332 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
