حبوب إفطار من ٧ حبوب

يحتوي 100 g من حبوب إفطار من ٧ حبوب على 342 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبوب إفطار من ٧ حبوب على 171 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبوب إفطار من ٧ حبوب على 513 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبوب إفطار من ٧ حبوب على 684 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبوب إفطار من ٧ حبوب على 855 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و160 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.