Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrezek iz govejega fileja
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt, z zeliščnim maslom
227
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0,1 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 227 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 35 g | 0,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 47 g | 0,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 58 g | 0,2 g | 37 g |
Podobna živila
- Goveji zrezekocvrt199 kcal / 100 g
- Goveji filesurovo soljeno, prekajeno115 kcal / 100 g
- Medaljoni govejega filejaocvrti, z ocvrto zelenjavo126 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, s soljo264 kcal / 100 g
- Zrezek plečhrbet, pusto in mastno, obreza 0 mm, kuhano, pečeno220 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v pečici162 kcal / 100 g
- Zrezek iz ovčjega filejagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v ponvi)156 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
- Paniran goveji filebrez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan275 kcal / 100 g
- Telečji filepečeno brez maščobe (v pečici)135 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrezek iz govejega fileja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek iz govejega fileja?
100 g živila Zrezek iz govejega fileja vsebuje 227 kcal, 23 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek iz govejega fileja?
50 g živila Zrezek iz govejega fileja vsebuje 114 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek iz govejega fileja?
150 g živila Zrezek iz govejega fileja vsebuje 341 kcal, 35 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrezek iz govejega fileja?
200 g živila Zrezek iz govejega fileja vsebuje 454 kcal, 47 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrezek iz govejega fileja?
250 g živila Zrezek iz govejega fileja vsebuje 568 kcal, 58 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y114012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin