Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna juha Swanson
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 6 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 303 mg 13%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 3 mg 0%
- Kalij 20 mg 0%
- Cink 0,03 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 220 g | 13 | 0,5 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 440 g | 26 | 1 g | 4,5 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 110 g | 7 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 660 g | 40 | 1,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 880 g | 53 | 2 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 0,5 g | 2 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juhapripravljeno za uživanje, z nizko vsebnostjo natrija4 kcal / 100 g
- Juha iz zelenjavne jušne osnovepripravljena za serviranje5 kcal / 100 g
- Swanson lower sodium beef broth6 kcal / 100 g
- Zelenjavna jušna osnovapripravljen6 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, zgoščeno59 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna juha Swanson
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna juha Swanson?
100 g živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 6 kcal, 0,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (220 g) živila Zelenjavna juha Swanson?
1 porcija (220 g) živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 13 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (440 g) živila Zelenjavna juha Swanson?
2 porciji (440 g) živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 26 kcal, 1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (110 g) živila Zelenjavna juha Swanson?
½ porcije (110 g) živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 7 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (660 g) živila Zelenjavna juha Swanson?
3 porcije (660 g) živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 40 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (880 g) živila Zelenjavna juha Swanson?
4 porcije (880 g) živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 53 kcal, 2 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna juha Swanson?
50 g živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 3 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna juha Swanson?
150 g živila Zelenjavna juha Swanson vsebuje 9 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171180 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
