Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeleni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno brez maščobe
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH3,9 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,9 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,5 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,3 g | 9,8 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Stročji fižolzamrznjen, kuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen31 kcal / 100 g
- Zeleni stročji fižolv stroku, sveži, dušeni z oljem, čebulo in česnom, nesoljeni79 kcal / 100 g
- Fižol v strokihv konzervi28 kcal / 100 g
- Solata iz stročjega fižolabrez dodanega preliva27 kcal / 100 g
- Enolončnica iz stročjega fižolaz zelenjavno jušno osnovo in krompirjem46 kcal / 100 g
- Zelen stročji fižolzamrznjen, vsi stili, pripravljen v mikrovalovni pečici33 kcal / 100 g
- Fižolzrel344 kcal / 100 g
- Francoski stročji fižolsurov27 kcal / 100 g
- Fižolova enolončnicabrez mesa67 kcal / 100 g
- Bhaji iz zelenega fižola91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeleni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeleni fižol?
100 g živila Zeleni fižol vsebuje 32 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeleni fižol?
50 g živila Zeleni fižol vsebuje 16 kcal, 1,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeleni fižol?
150 g živila Zeleni fižol vsebuje 48 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeleni fižol?
200 g živila Zeleni fižol vsebuje 64 kcal, 5 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeleni fižol?
250 g živila Zeleni fižol vsebuje 80 kcal, 6,3 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G710142 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
