Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Kalorije in hranilne vrednosti

60
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH5 g
Maščobe2,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 60 kcal —
  • Beljakovine 4,2 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 5 g 2%
  • Maščobe 2,5 g 3%
  • Nasičene maščobe 1,6 g 8%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 5 g —
  • Natrij 80,7 mg 4%
  • Holesterol 8,3 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 21,8 µg 2%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,57 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 119 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Magnezij 9,8 mg 2%
  • Fosfor 79,8 mg 6%
  • Kalij 139 mg 3%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 12,5 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g604,2 g5 g2,5 g
50 g50 g302,1 g2,5 g1,3 g
150 g150 g906,3 g7,5 g3,8 g
200 g200 g1208,4 g10 g5 g
250 g250 g15011 g13 g6,3 g

Vprašanja o živilu Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d vsebuje 60 kcal, 4,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d vsebuje 30 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d vsebuje 90 kcal, 6,3 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d vsebuje 120 kcal, 8,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g živila Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d vsebuje 150 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34630 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin