Veste, kaj je na vašem krožniku

Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling

Kalorije in hranilne vrednosti

141
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH16 g
Maščobe5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 141 kcal —
  • Beljakovine 5,8 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 5 g 6%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 10%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 45,4 mg 2%
  • Holesterol 6,1 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 67,7 µg 8%
  • Vitamin C 17,7 mg 20%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 24,1 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 56,2 µg 14%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 101 mg 8%
  • Železo 0,78 mg 4%
  • Magnezij 23,2 mg 6%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalij 217 mg 5%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 3,4 µg 6%
  • Jod 4,6 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1415,8 g17 g5 g
50 g50 g712,9 g8,2 g2,5 g
150 g150 g2128,8 g25 g7,5 g
200 g200 g28212 g33 g10 g
250 g250 g35315 g41 g13 g

Vprašanja o živilu Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?

100 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling vsebuje 141 kcal, 5,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?

50 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling vsebuje 71 kcal, 2,9 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?

150 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling vsebuje 212 kcal, 8,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?

200 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling vsebuje 282 kcal, 12 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?

250 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling vsebuje 353 kcal, 15 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 1031 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin