Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz pšeničnih zrn
Kalorije in hranilne vrednosti
z oljčnim oljem, soljena
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH9,7 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 3,2 g 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,6 g | 19 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 6,9 g |
Podobna živila
- Bulgurjeva solataz oljčnim oljem, nesoljena79 kcal / 100 g
- Solata iz pšeničnih testeninz majonezo, soljena178 kcal / 100 g
- Solata iz rjavega rižaz oljčnim oljem, soljena115 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, z oljčnim oljem, s soljo64 kcal / 100 g
- Pšenična zrnakuhano s soljo178 kcal / 100 g
- Redkvična solataz oljčnim oljem, soljena66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz pšeničnih zrn
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz pšeničnih zrn?
100 g živila Solata iz pšeničnih zrn vsebuje 79 kcal, 2,3 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz pšeničnih zrn?
50 g živila Solata iz pšeničnih zrn vsebuje 40 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz pšeničnih zrn?
150 g živila Solata iz pšeničnih zrn vsebuje 119 kcal, 3,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz pšeničnih zrn?
200 g živila Solata iz pšeničnih zrn vsebuje 158 kcal, 4,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz pšeničnih zrn?
250 g živila Solata iz pšeničnih zrn vsebuje 198 kcal, 5,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0656B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
