Veste, kaj je na vašem krožniku

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Kalorije in hranilne vrednosti

179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,9 g
OH17 g
Maščobe7,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 179 kcal —
  • Beljakovine 9,9 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 7,7 g 10%
  • Nasičene maščobe 3,1 g 16%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 191 mg 8%
  • Holesterol 20,3 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 57,6 µg 6%
  • Vitamin C 20,4 mg 23%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 61,4 mg 5%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Vprašanja o živilu Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling vsebuje 179 kcal, 9,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling vsebuje 90 kcal, 4,9 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling vsebuje 269 kcal, 15 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling vsebuje 358 kcal, 20 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g živila Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling vsebuje 448 kcal, 25 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33066 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin