Veste, kaj je na vašem krožniku
Waffle, cream
Kalorije in hranilne vrednosti
344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH24 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 25 g 33%
- Nasičene maščobe 17 g 84%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 228 mg 10%
- Holesterol 50,6 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 196 µg 22%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 56,9 mg 4%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 13,3 mg 3%
- Fosfor 75,3 mg 6%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,9 g | 24 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,4 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 7,3 g | 36 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9,7 g | 48 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 12 g | 60 g | 64 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Waffle, cream
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Waffle, cream?
100 g živila Waffle, cream vsebuje 344 kcal, 4,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Waffle, cream?
50 g živila Waffle, cream vsebuje 172 kcal, 2,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Waffle, cream?
150 g živila Waffle, cream vsebuje 516 kcal, 7,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Waffle, cream?
200 g živila Waffle, cream vsebuje 688 kcal, 9,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Waffle, cream?
250 g živila Waffle, cream vsebuje 860 kcal, 12 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32836 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
