Veste, kaj je na vašem krožniku
Turkey cold cuts
Kalorije in hranilne vrednosti
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1,6 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 760 mg 33%
- Holesterol 38,3 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Magnezij 14,2 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,7 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 3,2 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 4,1 g | 4,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Turkey cold cuts
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Turkey cold cuts?
100 g živila Turkey cold cuts vsebuje 94 kcal, 18 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Turkey cold cuts?
50 g živila Turkey cold cuts vsebuje 47 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Turkey cold cuts?
150 g živila Turkey cold cuts vsebuje 141 kcal, 26 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Turkey cold cuts?
200 g živila Turkey cold cuts vsebuje 188 kcal, 35 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Turkey cold cuts?
250 g živila Turkey cold cuts vsebuje 235 kcal, 44 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33927 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
