Veste, kaj je na vašem krožniku

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalorije in hranilne vrednosti

163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH18 g
Maščobe7,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 163 kcal —
  • Beljakovine 5,7 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 6%
  • Maščobe 7,4 g 9%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 10%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 4,3 g —
  • Natrij 164 mg 7%
  • Holesterol 53,9 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 232 µg 26%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 86,4 mg 7%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalij 228 mg 5%
  • Cink 0,67 mg 6%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 22,6 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Vprašanja o živilu Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk vsebuje 163 kcal, 5,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk vsebuje 82 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk vsebuje 245 kcal, 8,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk vsebuje 326 kcal, 11 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g živila Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk vsebuje 408 kcal, 14 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3006 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin