Veste, kaj je na vašem krožniku
Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 199 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Holin 2,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 0,98 mg 9%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 41,3 µg 75%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1 porcija | 60 g | 29 | 6 g | 1,2 g | 0 g |
| 2 porciji | 120 g | 58 | 12 g | 2,4 g | 0 g |
| ½ porcije | 30 g | 14 | 3 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 porcije | 180 g | 86 | 18 g | 3,6 g | 0 g |
| 4 porcije | 240 g | 115 | 24 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Podobna živila
- Tekoči jajčni izdelekbrez maščobe48 kcal / 100 g
- Nadomestek jajc v prahu444 kcal / 100 g
- Aromatiziran tekoči nadomestek smetanenadomestek, aromatizirano, tekoče251 kcal / 100 g
- Jajčni beljaksurov, zamrznjen, pasteriziran48 kcal / 100 g
- Nadomestek smetane aromatiziranaromatizirano, tekoče251 kcal / 100 g
- Sirni namaz brez maščobbrez maščob105 kcal / 100 g
- Tekoči nemlečni dodatek za kavotekoč136 kcal / 100 g
- Beljak v prahupiščančje, sušeno, z zmanjšano vsebnostjo glukoze376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
100 g živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 48 kcal, 10 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (60 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
1 porcija (60 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 29 kcal, 6 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (120 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
2 porciji (120 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 58 kcal, 12 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (30 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
½ porcije (30 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 14 kcal, 3 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (180 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
3 porcije (180 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 86 kcal, 18 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (240 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
4 porcije (240 g) živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 115 kcal, 24 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
50 g živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 24 kcal, 5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc?
150 g živila Tekoči ali zamrznjeni nadomestek jajc vsebuje 72 kcal, 15 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173462 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
