Veste, kaj je na vašem krožniku

Tapioka

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

354
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH88 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 354 kcal —
  • Beljakovine 0,2 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 88 g 32%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalij 11 mg 0%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 2,7 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0,1 g

Vprašanja o živilu Tapioka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tapioka?

100 g živila Tapioka vsebuje 354 kcal, 0,2 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tapioka?

50 g živila Tapioka vsebuje 177 kcal, 0,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tapioka?

150 g živila Tapioka vsebuje 531 kcal, 0,3 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tapioka?

200 g živila Tapioka vsebuje 708 kcal, 0,4 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tapioka?

250 g živila Tapioka vsebuje 885 kcal, 0,5 g beljakovin, 220 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 4000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin