Veste, kaj je na vašem krožniku

Sweet pepper, baked

Kalorije in hranilne vrednosti

108
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH4,8 g
Maščobe9,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 108 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
  • Maščobe 9,1 g 12%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 4,8 g —
  • Natrij 414 mg 18%
  • Holesterol 0,38 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin C 137 mg 152%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12,6 mg 1%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalij 310 mg 7%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jod 27,6 µg 18%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Vprašanja o živilu Sweet pepper, baked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweet pepper, baked?

100 g živila Sweet pepper, baked vsebuje 108 kcal, 1 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweet pepper, baked?

50 g živila Sweet pepper, baked vsebuje 54 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweet pepper, baked?

150 g živila Sweet pepper, baked vsebuje 162 kcal, 1,5 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sweet pepper, baked?

200 g živila Sweet pepper, baked vsebuje 216 kcal, 2 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sweet pepper, baked?

250 g živila Sweet pepper, baked vsebuje 270 kcal, 2,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34466 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin