Veste, kaj je na vašem krožniku
Sweet pepper, red
Kalorije in hranilne vrednosti
28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH4,5 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 4,5 g —
- Natrij 3,5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin C 185 mg 205%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,9 g | 9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,4 g | 11 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sweet pepper, red
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweet pepper, red?
100 g živila Sweet pepper, red vsebuje 28 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweet pepper, red?
50 g živila Sweet pepper, red vsebuje 14 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweet pepper, red?
150 g živila Sweet pepper, red vsebuje 42 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sweet pepper, red?
200 g živila Sweet pepper, red vsebuje 56 kcal, 1,9 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sweet pepper, red?
250 g živila Sweet pepper, red vsebuje 70 kcal, 2,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 386 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
