Veste, kaj je na vašem krožniku

Sweet pepper, average

Kalorije in hranilne vrednosti

29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH4,3 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 29 kcal —
  • Beljakovine 0,9 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 7%
  • Sladkorji 4,2 g —
  • Natrij 3,5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 154 µg 17%
  • Vitamin C 185 mg 205%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,54 mg 32%
  • Folati (B9) 46,5 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 8,6 mg 1%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 13,6 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalij 242 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,16 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g290,9 g4,3 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,4 g0,6 g
200 g200 g581,9 g8,6 g0,8 g
250 g250 g732,4 g11 g1 g

Vprašanja o živilu Sweet pepper, average

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sweet pepper, average?

100 g živila Sweet pepper, average vsebuje 29 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sweet pepper, average?

50 g živila Sweet pepper, average vsebuje 15 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sweet pepper, average?

150 g živila Sweet pepper, average vsebuje 44 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sweet pepper, average?

200 g živila Sweet pepper, average vsebuje 58 kcal, 1,9 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sweet pepper, average?

250 g živila Sweet pepper, average vsebuje 73 kcal, 2,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 355 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin