Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
maščoba ni odstranjena, pečeno, ocvrto ali pripravljeno na žaru, z dodano maščobo
234
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 33 g 65%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 16 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 65 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 81 g | 0 g | 29 g |
Podobna živila
- Pust svinjski zrezekpečen, ocvrt, na žaru ali z žara, z dodano maščobo182 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz hrbtapečen brez maščobe (v pečici)176 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz vratugloboko zamrznjen, pečen brez maščobe (v pečici)205 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekbrez kosti, pusto in mastno, pečeno na žaru220 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz reberbrez kosti, pusto in mastno, na žaru260 kcal / 100 g
- Svinjski kotletocvrt230 kcal / 100 g
- Goveji zrezekz neodstranjeno maščobo, pečen, ocvrt, pečen na žaru ali žaru na oglje, z dodano maščobo196 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno na žaru, pusto in mastno, obrezano210 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkamaščoba ni odstranjena, pečeno v pečici ali na žaru, z dodano maščobo275 kcal / 100 g
- Telečji zrezekmaščoba ni odstranjena, pečena v pečici, pečena, ocvrta, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 234 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 117 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 351 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 468 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 585 kcal, 81 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: ausnut F010364 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
