Veste, kaj je na vašem krožniku
sveže polnjene testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
meso (npr. ravioli po bolonjsko), vnaprej pakirano, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 206 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin K 0,74 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 17,5 mg 4%
- Fosfor 85,5 mg 7%
- Kalij 95 mg 2%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6,9 g | 25 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 38 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 50 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 63 g | 12 g |
Podobna živila
- Polnjene testeninenpr. ravioli, kuhano, povprečno198 kcal / 100 g
- Testenine po bolonjskošpageti, tagliatelle..., predpakirano116 kcal / 100 g
- Ravioli napolnjeni z mesoms paradižnikovo ali mesno omako, v konzervi97 kcal / 100 g
- Testenine polnjene z mesomindustrijsko pripravljene, kuhane, brez dodane omake226 kcal / 100 g
- Jajčne testenine polnjene z mesomsveže, kuhano v nesoljeni vodi200 kcal / 100 g
- Z mesom nadevane testeninekuhano100 kcal / 100 g
- Ravioli z mesnim nadevoms paradižnikovo ali mesno omako, konzervirani97 kcal / 100 g
- Mesne lazagne ali cannellonibolognese omaka, vnaprej pakirano134 kcal / 100 g
- Tortelini polnjeni z mesomsveži, industrijsko izdelani, kuhani142 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninesveže, z bolonjsko omako (omako iz mletega mesa)166 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sveže polnjene testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sveže polnjene testenine?
100 g živila sveže polnjene testenine vsebuje 174 kcal, 6,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sveže polnjene testenine?
50 g živila sveže polnjene testenine vsebuje 87 kcal, 3,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sveže polnjene testenine?
150 g živila sveže polnjene testenine vsebuje 261 kcal, 10 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sveže polnjene testenine?
200 g živila sveže polnjene testenine vsebuje 348 kcal, 14 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sveže polnjene testenine?
250 g živila sveže polnjene testenine vsebuje 435 kcal, 17 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25158 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
