Veste, kaj je na vašem krožniku
Sushi roll, shrimp
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 358 mg 16%
- Holesterol 51 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Holin 34,6 mg 6%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 53 mg 1%
- Cink 0,69 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Jajčni zavitekz rakci258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sushi roll, shrimp
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sushi roll, shrimp?
100 g živila Sushi roll, shrimp vsebuje 100 kcal, 7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila Sushi roll, shrimp?
1 porcija (30 g) živila Sushi roll, shrimp vsebuje 30 kcal, 2,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila Sushi roll, shrimp?
2 porciji (60 g) živila Sushi roll, shrimp vsebuje 60 kcal, 4,2 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila Sushi roll, shrimp?
½ porcije (15 g) živila Sushi roll, shrimp vsebuje 15 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila Sushi roll, shrimp?
3 porcije (90 g) živila Sushi roll, shrimp vsebuje 90 kcal, 6,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila Sushi roll, shrimp?
4 porcije (120 g) živila Sushi roll, shrimp vsebuje 120 kcal, 8,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sushi roll, shrimp?
50 g živila Sushi roll, shrimp vsebuje 50 kcal, 3,5 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sushi roll, shrimp?
150 g živila Sushi roll, shrimp vsebuje 150 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58151210 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
