Veste, kaj je na vašem krožniku
Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 112 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 395 mg 17%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 234 µg 26%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 28,7 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Holin 24,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,14 mg 15%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 1 porcija | 71 g | 80 | 4 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 142 g | 159 | 8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 35,5 g | 40 | 2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 213 g | 239 | 12 g | 33 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 284 g | 318 | 16 g | 44 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,5 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 31 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 38 g | 6,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
100 g živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 112 kcal, 5,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (71 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
1 porcija (71 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 80 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (142 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
2 porciji (142 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 159 kcal, 8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (35,5 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
½ porcije (35,5 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 40 kcal, 2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (213 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
3 porcije (213 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 239 kcal, 12 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (284 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
4 porcije (284 g) živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 318 kcal, 16 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
50 g živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 56 kcal, 2,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
150 g živila Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried vsebuje 168 kcal, 8,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58110200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
