Veste, kaj je na vašem krožniku

Bao bun, no meat

Kalorije in hranilne vrednosti

268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH51 g
Maščobe2,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 268 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 51 g 18%
  • Maščobe 2,9 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 3,4 g 12%
  • Sladkorji 22 g —
  • Natrij 268 mg 12%
  • Holesterol 2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 16,5 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Železo 2,6 mg 15%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Baker 0,11 mg 13%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porciji200 g53614 g102 g5,9 g
½ porcije50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porcije300 g80420 g153 g8,8 g
4 porcije400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Vprašanja o živilu Bao bun, no meat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bao bun, no meat?

100 g živila Bao bun, no meat vsebuje 268 kcal, 6,7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (200 g) živila Bao bun, no meat?

2 porciji (200 g) živila Bao bun, no meat vsebuje 536 kcal, 14 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (50 g) živila Bao bun, no meat?

½ porcije (50 g) živila Bao bun, no meat vsebuje 134 kcal, 3,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (300 g) živila Bao bun, no meat?

3 porcije (300 g) živila Bao bun, no meat vsebuje 804 kcal, 20 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (400 g) živila Bao bun, no meat?

4 porcije (400 g) živila Bao bun, no meat vsebuje 1072 kcal, 27 g beljakovin, 204 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bao bun, no meat?

150 g živila Bao bun, no meat vsebuje 402 kcal, 10 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bao bun, no meat?

250 g živila Bao bun, no meat vsebuje 670 kcal, 17 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58123120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin