Veste, kaj je na vašem krožniku

Sushi, topped with shrimp

Kalorije in hranilne vrednosti

103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,1 g
OH13 g
Maščobe0,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 103 kcal —
  • Beljakovine 9,1 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 0,7 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 329 mg 14%
  • Holesterol 73 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%
  • Holin 48,2 mg 9%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalij 65 mg 1%
  • Cink 0,81 mg 7%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Selen 20,5 µg 37%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1039,1 g13 g0,7 g
1 porcija35 g363,2 g4,7 g0,2 g
2 porciji70 g726,4 g9,3 g0,5 g
½ porcije17,5 g181,6 g2,3 g0,1 g
3 porcije105 g1089,6 g14 g0,7 g
4 porcije140 g14413 g19 g1 g
50 g50 g524,6 g6,7 g0,4 g
150 g150 g15514 g20 g1,1 g
200 g200 g20618 g27 g1,4 g
250 g250 g25823 g33 g1,8 g

Vprašanja o živilu Sushi, topped with shrimp

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sushi, topped with shrimp?

100 g živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 103 kcal, 9,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila Sushi, topped with shrimp?

1 porcija (35 g) živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 36 kcal, 3,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila Sushi, topped with shrimp?

2 porciji (70 g) živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 72 kcal, 6,4 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila Sushi, topped with shrimp?

½ porcije (17,5 g) živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 18 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila Sushi, topped with shrimp?

3 porcije (105 g) živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 108 kcal, 9,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila Sushi, topped with shrimp?

4 porcije (140 g) živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 144 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sushi, topped with shrimp?

50 g živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 52 kcal, 4,6 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sushi, topped with shrimp?

150 g živila Sushi, topped with shrimp vsebuje 155 kcal, 14 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58151430 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin