Veste, kaj je na vašem krožniku

Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Kalorije in hranilne vrednosti

121
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH19 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 121 kcal —
  • Beljakovine 8,7 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 4,4 g —
  • Natrij 310 mg 13%
  • Holesterol 95 mg 32%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 0,08 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 1,1 mg 64%
  • Folati (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 32,6 mg 3%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 18,2 mg 4%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Kalij 61,8 mg 1%
  • Cink 0,93 mg 8%
  • Baker 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 28,7 µg 52%
  • Jod 57,1 µg 38%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1218,7 g19 g0,5 g
50 g50 g614,4 g9,6 g0,2 g
150 g150 g18213 g29 g0,7 g
200 g200 g24217 g39 g1 g
250 g250 g30322 g48 g1,2 g

Vprašanja o živilu Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

100 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed vsebuje 121 kcal, 8,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

50 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed vsebuje 61 kcal, 4,4 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

150 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed vsebuje 182 kcal, 13 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

200 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed vsebuje 242 kcal, 17 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

250 g živila Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed vsebuje 303 kcal, 22 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33389 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin