Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušen grah
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
Beljakovine6,9 g
OH18 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,9 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 10 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 36 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 45 g | 1 g |
Podobna živila
- Grahzrna, zamrznjena, kuhana72 kcal / 100 g
- Sušeni grahsurovo336 kcal / 100 g
- Zeleni grahkuhan, kuhan, odcejen, s soljo84 kcal / 100 g
- Suhi grahkuhan127 kcal / 100 g
- Polovljen grahzrela semena, kuhana (brez dodane maščobe in soli)137 kcal / 100 g
- Posušen cepljen grahzrela semena, posušena331 kcal / 100 g
- Graševinazrela semena, kuhana, brez soli118 kcal / 100 g
- Suhi črnooki fižolnamočen, kuhan123 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahkuhano60 kcal / 100 g
- Luščen grahsušeno, kuhano v neslani vodi126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušen grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušen grah?
100 g živila Sušen grah vsebuje 114 kcal, 6,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušen grah?
50 g živila Sušen grah vsebuje 57 kcal, 3,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušen grah?
150 g živila Sušen grah vsebuje 171 kcal, 10 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušen grah?
200 g živila Sušen grah vsebuje 228 kcal, 14 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušen grah?
250 g živila Sušen grah vsebuje 285 kcal, 17 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: portfir 526 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin