Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha salama Rosette
Kalorije in hranilne vrednosti
suho
392
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH4,9 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 392 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 31 g 39%
- Nasičene maščobe 12 g 59%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 1790 mg 78%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 25,3 µg 6%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 40,3 mg 10%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 488 mg 10%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,3 mg 33%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 36,2 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 24 g | 4,9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 12 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 36 g | 7,3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 48 g | 9,7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 61 g | 12 g | 77 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Suha salama Rosette
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha salama Rosette?
100 g živila Suha salama Rosette vsebuje 392 kcal, 24 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha salama Rosette?
50 g živila Suha salama Rosette vsebuje 196 kcal, 12 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha salama Rosette?
150 g živila Suha salama Rosette vsebuje 588 kcal, 36 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suha salama Rosette?
200 g živila Suha salama Rosette vsebuje 784 kcal, 48 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suha salama Rosette?
250 g živila Suha salama Rosette vsebuje 980 kcal, 61 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 30304 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
