Veste, kaj je na vašem krožniku

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Kalorije in hranilne vrednosti

263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH22 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 263 kcal —
  • Beljakovine 5,4 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,8 g 34%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 2,4 g —
  • Natrij 474 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 94 mg 2%
  • Cink 0,64 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2635,4 g22 g16 g
50 g50 g1322,7 g11 g8,2 g
150 g150 g3958,1 g34 g25 g
200 g200 g52611 g45 g33 g
250 g250 g65814 g56 g41 g

Vprašanja o živilu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

100 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark vsebuje 263 kcal, 5,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

50 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark vsebuje 132 kcal, 2,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

150 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark vsebuje 395 kcal, 8,1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

200 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark vsebuje 526 kcal, 11 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

250 g živila Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark vsebuje 658 kcal, 14 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H212 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin