Veste, kaj je na vašem krožniku

Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark

Kalorije in hranilne vrednosti

241
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH22 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 241 kcal —
  • Beljakovine 5,3 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 7,6 g 38%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 2,3 g —
  • Natrij 469 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalij 93 mg 2%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2415,3 g22 g14 g
50 g50 g1212,7 g11 g7,1 g
150 g150 g3628 g33 g21 g
200 g200 g48211 g44 g28 g
250 g250 g60313 g55 g36 g

Vprašanja o živilu Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

100 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark vsebuje 241 kcal, 5,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

50 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark vsebuje 121 kcal, 2,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

150 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark vsebuje 362 kcal, 8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

200 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark vsebuje 482 kcal, 11 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark?

250 g živila Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark vsebuje 603 kcal, 13 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H208 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin