Veste, kaj je na vašem krožniku

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Kalorije in hranilne vrednosti

184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH19 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 184 kcal —
  • Beljakovine 3,1 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 5,5 g 28%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 429 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Železo 0,72 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 73 mg 2%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Vprašanja o živilu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

100 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark vsebuje 184 kcal, 3,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

50 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark vsebuje 92 kcal, 1,5 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

150 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark vsebuje 276 kcal, 4,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

200 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark vsebuje 368 kcal, 6,2 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

250 g živila Spring roll, vegetarian, baked, Highmark vsebuje 460 kcal, 7,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) H211 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin