Veste, kaj je na vašem krožniku
Spaghetti and minced meat casserole
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 255 mg 11%
- Holesterol 23,2 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21,7 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 63,3 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 12,9 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Podobna živila
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Spaghetti and minced meat casserole
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Spaghetti and minced meat casserole?
100 g živila Spaghetti and minced meat casserole vsebuje 89 kcal, 6,5 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Spaghetti and minced meat casserole?
50 g živila Spaghetti and minced meat casserole vsebuje 45 kcal, 3,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Spaghetti and minced meat casserole?
150 g živila Spaghetti and minced meat casserole vsebuje 134 kcal, 9,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Spaghetti and minced meat casserole?
200 g živila Spaghetti and minced meat casserole vsebuje 178 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Spaghetti and minced meat casserole?
250 g živila Spaghetti and minced meat casserole vsebuje 223 kcal, 16 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31451 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
